Bewust & Lekker met DEEN

Ben jij ook geïnteresseerd in bewust en lekker leven? Maak dan kennis met Danielle en Jascha, twee DEEN collega's met een opleiding in de voedingsleer die je graag inspireren en informeren over lekker en bewust leven. Lees hier hun blog.

Even voorstellen!

2017 staat in het teken van bewust & lekker eten en leven, iets dat voor ons bijna vanzelfsprekend is geworden en waarin we elkaar goed aanvullen. Bij DEEN werken wij beide als category manager op vers groepen, wat inhoudt dat wij verantwoordelijk zijn voor alles wat te maken heeft met het assortiment. Hieronder vallen zuivel, verse sappen, gekoelde groenten, vegetarische artikelen & verse vis. Naast het werk bij DEEN zijn wij dagelijks bezig met voeding en een gezonde levensstijl.

Lees snel verder!

#BEWEGEN

Er is nog hoop voor een strakke nazomer

Ook dit jaar heb ik weer “wetenschappelijk” bewezen, dat het sponsoren van de sportschool niet garant staat voor een strak lijf. Mijn bikini is inmiddels een paar keer uit de kast geweest en nu heb ik op zich niets te klagen, maar mijn goede voornemen om met een killerbody over het strand te paraderen is toch niet helemaal gelukt. Omdat ik toch nog hoop heb op een goeie nazomer ga ik met het sportschema van Daniëlle aan de slag.

Lees snel verder
#AFKOELEN

Even afkoelen

Morgen stijgt het kwik tot boven de 25 graden en dus kunnen wij als echt Hollanders weer lekker zeuren over het weer ;-). De meesten vinden het veel te heet en een ander vindt het jammer dat het na een tropische dag bijna altijd gaat onweren, maar op zo’n warme dag als morgen is het in ieder geval belangrijk dat je voor voldoende vocht zorgt. Dat doe je natuurlijk met fruitwater, zelfgemaakte ijsthee of limonade of met een overheerlijk fruitijsje. Hoe je dat maakt? Dat lees je hier!

Lees snel verder
#VAKANTIE

Vakantietips

Kom jij ook elke vakantie wel een kilootje (of 2) aan? Dat is heel herkenbaar! Op vakantie willen we lekker ontspannen, vooral heel erg genieten en alle dagelijkse dingen even loslaten. En dat is logisch. We gaan je dan ook geen dieettips geven om je welverdiende vakantie te verpesten, maar met deze handige tips zal je merken dat de schade aan het eind van de vakantie best mee valt.

Lees snel verder
#RECEPTEN

Bewust en lekkere recepten

Ben je op zoek naar nog meer inspiratie? Bekijk dan onze recepten. Van een lichte courgettesoep tot een heerlijke boerenkoolstamppot. Er is voor iedereen een lekker, gezond, recept te vinden.

Naar recepten

Vakantietips

#VAKANTIE

Kom jij ook elke vakantie wel een kilootje (of 2) aan? Dat is heel herkenbaar! Op vakantie willen we lekker ontspannen, vooral heel erg genieten en alle dagelijkse dingen even loslaten. En dat is logisch. We gaan je dan ook geen dieettips geven om je welverdiende vakantie te verpesten, maar met deze handige tips zal je merken dat de schade aan het eind van de vakantie best mee valt.

Lees meer

Even afkoelen

#AFKOELEN

Morgen stijgt het kwik tot boven de 25 graden en dus kunnen wij als echt Hollanders weer lekker zeuren over het weer ;-). De meesten vinden het veel te heet en een ander vindt het jammer dat het na een tropische dag bijna altijd gaat onweren, maar op zo’n warme dag als morgen is het in ieder geval belangrijk dat je voor voldoende vocht zorgt. Dat doe je natuurlijk met fruitwater, zelfgemaakte ijsthee of limonade of met een overheerlijk fruitijsje. Hoe je dat maakt? Dat lees je hier!

Lees meer

Er is nog hoop voor een strakke nazomer

#BEWEGEN

Ook dit jaar heb ik weer “wetenschappelijk” bewezen, dat het sponsoren van de sportschool niet garant staat voor een strak lijf. Mijn bikini is inmiddels een paar keer uit de kast geweest en nu heb ik op zich niets te klagen, maar mijn goede voornemen om met een killerbody over het strand te paraderen is toch niet helemaal gelukt. Omdat ik toch nog hoop heb op een goeie nazomer ga ik met het sportschema van Daniëlle aan de slag.

Lees meer

Elke dag een handje noten

#NOTEN

Als je een gezonder hartig alternatief zoekt voor een bakje chips of een toastje in het weekend, dan zijn noten een lekkere optie! Mede vanwege alle positieve effecten, staan ongezouten noten in de schijf van vijf van het Voedingscentrum. Zij adviseren om iedere dag een klein handje noten te eten. Daar kunnen we best mee leven toch?

Lees meer
Inschrijven nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze aanbiedingen, de lekkerste recepten, handige tips en andere nieuwtjes.