Bewust & Lekker met DEEN

Ben jij ook geïnteresseerd in bewust en lekker leven? Dit jaar verzorgt voedingsplatform I'm a Foodie de columns en recepten in De DEEN en verrassen wij je met receptbrochures met haalbare adviezen en lekkere recepten.

Op je gezondheid!

In 2018 werken we samen met het voedingsplatform I'm a Foodie, dat bestaat uit een team van diëtisten en voedings- en gezondheidswetenschappers. Zij kijken kritisch naar alle trends en vertalen de meest recente voedingswetenschap naar haalbare adviezen en lekkere recepten.

In de derde brochure kun je alles lezen over gezonder drinken. Daarnaast staan er een aantal bewust en lekkere zomerrecepten in de brochure. Wil jij gezonde keuzes maken?

Lees dan de brochure

#BARBECUE

Veilig barbecueën

De zomer is hét perfecte seizoen om de barbecue aan te steken. Maar je wilt natuurlijk niet dat die avond in het water valt doordat je ziek wordt. Een voedselvergiftiging wordt veroorzaakt door bacteriën of virussen die stoffen verspreiden in een voedingsmiddel.

Lees snel verder
#IAMAFOODIE

Lekkere recepten

Bekijk hier de lekkere recepten van I'm a Foodie. Wat dacht je bijvoorbeeld van een lekker ontbijtje met "carrot cake" havermout of een lekkere ei muffin met zoete aardappel. Ook voor de avondmaaltijd hebben we lekkere recepten, zoals chili sin carne en groentestoof met knolselderij. Kijk snel wat voor lekkers we nog meer voor je op het menu hebben gezet.

Ga naar de recepten
#MOCKTAILS

Mocktails

Of je nou thuis zit met vrienden of familie, of in het zonnetje op het terras zit; een cocktail in je hand maakt het leven net een beetje feestelijker! Soms wil je liever geen alcohol drinken omdat je de BOB bent, niet van alcohol houdt of zwanger bent. Dan is de alcoholvrije cocktail; de mocktail een uitkomst! Hartstikke dorstlessend, geschikt voor jong en oud en de kans op een kater, de volgende ochtend is een stuk kleiner ;)

Lees snel verder
#FIETSEN

Gezond op de fiets

Een lange fietstocht maken is hartstikke leuk om te doen, maar je verbrand erg veel calorieën. Wat is dan handig om te eten? En wanneer? Klopt het bijvoorbeeld wel dat je voor het fietsen nog een bord pasta moeten eten?

Lees snel verder

Veilig barbecueën

#BARBECUE

De zomer is hét perfecte seizoen om de barbecue aan te steken. Maar je wilt natuurlijk niet dat die avond in het water valt doordat je ziek wordt. Een voedselvergiftiging wordt veroorzaakt door bacteriën of virussen die stoffen verspreiden in een voedingsmiddel.

Lees meer

Een fruitboost voor de zomer

#FRUITBOOST

Als de zon schijnt krijg ik enorm veel zin in fruit. ’s morgens eet ik blauwe bessen en frambozen door de kwark, ik eet een kiwi als tussendoortje, drink water infusions van mango en munt, en als toetje eet ik ijs gemaakt van gepureerde en ingevroren banaan en aardbeien.

Lees meer

Gezonder drinken

#IAMAFOODIE

In de derde Bewust & Lekker special, geschreven door I'm a Foodie, kun je alles lezen over het maken van méér gezonde keuzes, en minder ongezonde keuzes. In deze special laten we zien op welke manieren je gezond kunt drinken.

Lees meer

Feestelijke dorstlessers

#AFKOELEN

Bij alle zomerse feestelijkheden hoort een lekker drankje. De meeste drankjes, zoals frisdrank, bier of sap zitten alleen ongemerkt vol met suiker. Hoe drink je dan gezond(er)?

Lees meer
Inschrijven nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze aanbiedingen, de lekkerste recepten, handige tips en andere nieuwtjes.

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies.

Voor meer informatie over het cookiegebruik en het verwerken van gegevens, bekijk onze Cookie Statement en Privacy Statement