header-bewust-lekker-0-0

Even afkoelen

#AFKOELEN

Morgen stijgt het kwik tot boven de 25 graden en dus kunnen wij als echt Hollanders weer lekker zeuren over het weer ;-). De meesten vinden het veel te heet en een ander vindt het jammer dat het na een tropische dag bijna altijd gaat onweren, waardoor je de volgende dag je vest weer uit de kast kunt trekken. Zelf houd ik wel van onze Hollandse zomers, maar op zo’n warme dag als morgen is het natuurlijk wel belangrijk dat je voor voldoende vocht zorgt.

In maart hebben we al eens wat verfrissende tips gegeven over fruitwater, maar deze verkoelende recepten mogen morgen ook echt niet ontbreken!

Zelfgemaakte ijsthee

Wist je bijvoorbeeld dat je heel eenvoudig zelf ijsthee maakt? Giet kokend water in een karaf, doe hier 2 zakjes groene thee bij, 1 citroen in schijfjes en 2 takken verse munt. Laat het afkoelen, zet het in de koelkast en genieten maar. Voeg voor wat extra verkoeling nog wat extra ijsblokjes toe en jij komt de dag wel door met dit verantwoorde drankje.

blog-657x328px-12

Homemade limonade

Limonade blijft altijd een goede dorstlesser en bij kinderen toch altijd favoriet. Met deze heerlijke recepten maak je in een handomdraai jouw eigen glaasje verantwoorde limonade.

blog-620x310px-3

Fruitijs

Ben je nog niet voldoende afgekoeld ga dan voor een lekker fruitijsje. Uiteraard is het dan wel te hopen dat je deze blog op tijd gelezen hebt, zodat je het vanavond nog kunt bereiden. Denk alleen niet, omdat er fruit in zit, dat je er oneindig veel kunt eten. Ook in fruit zitten suikers namelijk.


Kan het jouw niet heet genoeg, probeer dan deze ijslolly’s met rode peper. En anders is het morgen gewoon weer 22 graden. Het blijft tenslotte Nederland.

Deel dit artikel

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies.

Voor meer informatie over het cookiegebruik en het verwerken van gegevens, bekijk ons privacy- en cookiebeleid.