Knorr Wereldgerechten Indiase kip madras

Knorr Wereldgerechten Indiase kip madras
0
3,25

Omschrijving

Met het wereldgerecht voor Indiase Kip Madras van Knorr zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. - Snel, makkelijk en met lekker veel groente - Zonder toegevoegde smaakversterkers - Zonder kunstmatige kleurstoffen - Zonder conserveermiddelen - De inhoud van deze verpakking is geschikt voor vegetarisch gebruik. - Voor een lekkere maaltijd in een handomdraai Met het wereldgerecht voor Indiase Kip Madras van Knorr zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200g groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de Indiase keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze Kip Madras. Wat heb je nodig? - 225 g kipfilet of 160 g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager - 300 g sperziebonen - 3 bosui - 2 tomaten - 1 ui - 1 appel - 125 g crème fraîche light Bereidingswijze: Tip: Gebruik je Kipstuckjes van De Vegetarische Slager? Snij ze kleiner naar wens. Volg onderstaande bereidingswijze. In stap 3, bak de Kipstuckjes kort en goudbruin, deze zijn al gaar. 1. Snij de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 1 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. 2. Snij de tomaten en appel in blokjes. Snipper de ui grof en snij de bosui in smalle ringen. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit 1 el olie een koekenpan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. Voeg de ui toe en bak ca. 2 min. mee. Voeg de tomaten toe en bak nog ca. 1 min. 4. Voeg dan de sausmix en vervolgens 350 ml water toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Voeg de appel en de sperziebonen toe en laat het ca. 2 min. zachtjes doorkoken. 5. Haal de pan van het vuur, roer de crème fraîche erdoor en strooi de bosui over de Kip Madras. Benodigdheden voor klassiek recept: - 350 g kipfilet - 250 g sperziebonen - 1 appel - 125 g crème fraîche - Olie 1. Snij de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 1 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. 2. Snij de appel in blokjes. Halveer de sperziebonen en kook ze ca. 5 min. voor. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. 4. Voeg de sausmix en 350 ml water toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Voeg de appel en de sperziebonen toe en laat het ca. 2 min. zachtjes doorkoken. 5. Haal de pan van het vuur en roer de crème fraîche erdoor. Serveer de Kip Madras en de rijst apart van elkaar. Benodigdheden voor een dagje minder vlees: - 265 g linzen (blik) - 250 g cherrytomaten - 250 g bloemkoolroosjes - 150 g sperziebonen - 1 ui - 1 appel - 125 g crème fraîche light - Olie 1. Snipper de ui en snij de appel in blokjes. Halveer de cherrytomaten. Halveer de sperziebonen en kook ze samen met de bloemkoolroosjes ca. 5 min. voor. 2. Meng de specerijenmix met 1 el olie en marineer hierin de uitgelekte linzen ca. 10 min. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in 14 min. gaar en giet af. 3. Verhit een koekenpan en bak de linzen, ui, sperziebonen en bloemkoolroosjes ca. 5 min. Voeg dan de sausmix en 350 ml water toe en breng het geheel al roerend aan de kook. Voeg de cherrytomaten en de appel toe en laat het ca. 2 min. zachtjes doorkoken. 4. Haal de pan van het vuur en roer de crème fraîche erdoor. Serveer de Madras en de rijst apart van elkaar.

Allergenen

Bevat Garnaal, Kan het volgende bevatten Selderij, Kan het volgende bevatten Eieren, Kan het volgende bevatten Vis, Kan het volgende bevatten Gluten, Bevat Melk, Kan het volgende bevatten Weekdieren, Bevat Mosterd, Bevat Soja, Bevat Tarwe

Voedingswaarde

Per 100 g(Bereid) Per 100 g
Energie 1525kJ443kJ
Energie 366kcal106kcal
Vet 2g3,3g
waarvan verzadigd 0,6g1g
Koolhydraten 75g14g
waarvan suikers 7,7g2,9g
Vezel 2,8g1,1g
Eiwitten 7,5g4,4g
Zout 2,5g0,4g

Eigenschappen

Rijstmix: rijst^1 99%, rode paprika^1 0,6%, groene paprika., Sausmix: zetmeel, suiker, tomatenpoeder^1 8,6%, zout, kerrie, sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (sojaboon, tarwe)), aroma, paprika (rood^1 2,9%, groen), melkwei, maltodextrine, maïsolie, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, koriander, uipoeder^1 1,7%, ananaspoeder, kaffir limoenblad, palmvet, knoflookpoeder^1, melk>suiker, tarwebloem, appelpoeder^1 0,6%, gember, korianderblad^1, cayennepeper, peper, citroensap, gistextract, peterseliewortel^1., Specerijenmix: sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (sojaboon, tarwe)), suiker, zout, uienpoeder^1 12,1%, tarwebloem, gistextract, kerrie (bevat mosterdzaad), garnalenpoeder, gember, palmvet, zetmeel, nootmuskaat, aroma, fructose., ^1 op duurzame wijze geteeld.

Gewicht

Gebruiksadvies

Bereiding Kip Madras met lekker veel groente Vind alle recepten aan de binnenkant van dit pak. 1. Meng de specerijenmix met 1 el olie en marineer hierin de kipfilet (blokjes). 2. Kook de rijstmix in ca. 14 min. gaar en giet af. Kook de sperziebonen (gehalveerd) 5 min. voor. 3. Bak de kipblokjes gaar in 1 el olie. Bak de ui (gesnipperd) 2 min. mee. Voeg de tomaten (blokjes) toe en bak 1 min. mee. 4. Voeg de sausmix en 350 ml water toe en breng al roerend aan de kook. Verwarm de appel (blokjes) en sperziebonen nog 2 min. mee. 5. Haal de pan van het vuur, roer de crème fraîche erdoor en bestrooi met bosui (ringetjes). Serveer apart.

Bewaaradvies

Ten minste houdbaar tot einde:

Winkelwagen

Winkelwagen wordt geladen ...

Naar winkelwagen

Cookie-instellingen
Je kunt hieronder de cookie-instelling kiezen en accepteren: