Knorr Wereldgerechten Indiase kip tandoori

Knorr Wereldgerechten Indiase kip tandoori
0
2,50

Omschrijving

Met het wereldgerecht voor Indiase Kip Tandoori van Knorr zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. - Voor een lekkere maaltijd in een handomdraai - Zonder toegevoegde smaakversterkers - Zonder kunstmatige kleurstoffen - Zonder conserveermiddelen - De inhoud van deze verpakking is geschikt voor vegetarisch gebruik. - Snel, makkelijk en met lekker veel groente Met het wereldgerecht voor Indiase Kip Tandoori van Knorr zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. De inhoud van dit wereldgerecht is vegetarisch. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200g groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de Indiase keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze Kip Tandoori. Wat heb je nodig? - 225 g kipfilet of 160 g Kipstuckjes van De Vegetarische Slager - 150 g peen julienne - 1 komkommer - 1 ui - 150 ml magere yoghurt - 125 g crème fraîche light - Olie Bereidingswijze: Tip: Gebruik je Kipstuckjes van De Vegetarische Slager? Snij ze kleiner naar wens. Volg onderstaande bereidingswijze. In stap 3, bak de Kipstuckjes kort en goudbruin, deze zijn al gaar. 1. Snij de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. Snipper de ui grof. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 2. Voor de Raita: Rasp de komkommer grof. Meng de yoghurt met de raita sausmix en schep de peen julienne en komkommer erdoor. 3. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. Voeg de ui toe en bak ca. 2 min. mee. 4. Voeg 300 ml water en de sausmix toe en roer goed door. Breng het geheel aan de kook en laat het ca. 1 min. zachtjes doorkoken. Voeg de crème fraîche toe en verwarm deze nog ca. 1 min. mee. Serveer de Kip Tandoori, de Raita en de rijst apart van elkaar. Wil je graag een avond vegetarisch eten? Volg dan het recept voor een dagje zonder vlees. Gebruik de Kipstuckjes of volg het vegetarische recept waarbij je de kipfilet vervangt met de heerlijke paneer en peen julienne. Eet smakelijk! Klassieke bereidingswijze: - 300 g kipfilet - 150 g peen julienne - 1 komkommer - 125 ml crème fraîche - 150 ml magere yoghurt - Olie 5. Snij de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 6. Voor de Raita: Rasp de komkommer grof. Meng de yoghurt met de raita sausmix en schep de peen julienne en komkommer erdoor. 7. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. 8. Voeg 300 ml water en de sausmix toe en roer goed door. Breng het geheel aan de kook en laat het ca. 1 min. zachtjes doorkoken. Voeg de crème fraîche toe en verwarm deze nog 1 ca. min. mee. 9. Serveer de Kip Tandoori, de Raita en de rijst apart van elkaar. Dagje zonder vlees bereidingswijze: - 150 g peen julienne - 1 komkommer - 1 ui - 125 g crème fraîche light - 150 ml magere yoghurt 5. Snij de paneer in blokjes en snipper de ui. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de paneer ca. 10 min. Kook ondertussen de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 6. Voor de Raita: Rasp de komkommer grof. Meng de yoghurt met de raita sausmix en schep de peen julienne en komkommer erdoor. 7. Verhit 1 el olie in een koekenpan en bak de paneer goudbruin. Voeg de ui toe en bak deze ca. 2 min. mee. 8. Voeg 300 ml water en de sausmix toe en roer goed door. Breng het geheel aan de kook en laat het ca. 1 min. zachtjes doorkoken. 1. Voeg de crème fraîche toe en verwarm deze nog ca. 1 min. mee. Serveer de Tandoori, de raita en de rijst apart van elkaar.

Allergenen

Bevat Selderij, Kan het volgende bevatten Eieren, Kan het volgende bevatten Gluten, Bevat Lactose, Bevat Melk, Kan het volgende bevatten Mosterd, Bevat Soja, Bevat Tarwe

Voedingswaarde

Per 100 g(bereid product) gebaseerd op het recept met lekker veel groente (Bereid) Per 100 g
Energie 1518kJ433kJ
Energie 365kcal104kcal
Vet 2,8g3,4g
waarvan verzadigd 0,7g0,9g
Koolhydraten 73g12g
waarvan suikers 4,2g1,8g
Vezel 3,6g1g
Eiwitten 7,5g4,6g
Zout 2,7g0,46g

Eigenschappen

Raita sausmix: Suiker, ui^1 21,8%, zout, knoflookpoeder^1 12,7%, zetmeel, citroensappoeder^1 9,1% (suiker, citroensap, zout), peper, komijn, maïsolie, peterselie^1., Rijstmix: rijst^1 97,2%, groene paprika, rode paprika^1 1,1%, natuurlijk aroma, laurierblad., Sausmix: zetmeel, tarwebloem, paprikapoeder^1, tomatenpoeder^1 10,3%, plantaardige oliën (zonnebloem, maïs), ui^1 6,7%, gember, rode paprika^1 2,3%, sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (sojaboon, tarwe)), tomatenstukjes^1 2%, knoflookpoeder^1 2%, aroma (bevat selderij), melksuiker, cayennepeper, komijn, koriander, melkeiwitten, rode bietenpoeder (maltodextrine, rode bietensap), gistextract., Specerijenmix: zout, tomatenpoeder^1 17,6%, paprikapoeder^1, palmvet, zetmeel, uipoeder^1 4,4%, sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (sojaboon, tarwe)), knoflookpoeder^1 3,5%, gehydroliseerde plantaardige eiwitten, cayennepeper, aroma, gember, mineraalzout (kalium), citroensappoeder, rode bietenpoeder (maltodextrine, rode bietensap), gistextract, peterseliewortelpoeder^1., ^1 op duurzame wijze geteeld.

Gewicht

Gebruiksadvies

Bereiding Kip Tandoori met lekker veel groente 1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipfilet (blokjes). 2. Kook de rijstmix in ruim kokend water in ca. 14 min. gaar en giet af. 3. Meng de yoghurt met de raita sausmix en schep de peen julienne en komkommer (geraspt) erdoor. 4. Bak de kipblokjes gaar. Bak de ui (gesnipperd) 2 min. mee. Voeg 300 ml water en de sausmix toe. Laat het ca. 1 min. doorkoken. Verwarm dan de crème fraîche nog 1 min. mee. Serveer alles apart.

Bewaaradvies

Ten minste houdbaar tot einde:

Winkelwagen

Winkelwagen wordt geladen ...

Naar winkelwagen

Cookie-instellingen
Je kunt hieronder de cookie-instelling kiezen en accepteren: