Smoothie bowl

Bereiding

  1. Pureer de yoghurt met de avocado, 3/4 van de mango en 3/4 van de blauwe bessen in een blender of met een staafmixer. Breng op smaak met honing en schenk in 4 kommen.
  2. Schep wat granola en noten op de yoghurt. Leg wat extra plakjes mango en bosbessen erop en serveer direct.

Tips

  • Bestrooi eventueel met extra superfoods als chiazaad en gojibessen.

Ingrediënten

  • 600 ml yoghurt
  • 1 avocado, geschild, zonder pit
  • 1 mango, geschild, in plakken
  • 150 g blauwe bessen, diepvries
  • 4 eetl. honing
  • 4 eetl. granola of
  • 4 eetl. muesli
  • 1 handje gemengde noten

Bereidingtijd

20 minuten

Aantal personen

4 personen

Moeilijkheidsgraad

Menugang

ontbijt

Voedingswaarden

Energie 370 Kcal
Vetten 17 g
waarvan verzadigd 4 g
Koolhydraten 40 g
Vezels 0 g

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies.

Voor meer informatie over het cookiegebruik en het verwerken van gegevens, bekijk ons privacy- en cookiebeleid.