Spicy fruitsmoothie
Bereiding
- Mix in een blender het sinaasappelsap, de karnemelk, soja- of amandelmelk, het bevroren fruit (perzik, mango en/of nectarine), de gember en rode peper tot een gladde smoothie.
Tips
- Vervang het fruit door framboos of aardbei.
- Voeg stukjes banaan toe voor een extra romige smoothie.
Ingrediënten
- 200 ml sinaasappelsap, vers geperst
- 100 ml karnemelk of, ijskoud
- 100 ml sojamelk of, ijskoud
- 100 ml amandelmelk, ijskoud
- 300 g perziken, in stukjes, bevroren
- 300 g mango's of, in stukjes, bevroren
- 300 g nectarines, in stukjes, bevroren
- 1 verse gember, geschild, geraspt, ca. 1 cm
- 1 cm rode peper, gehakt
Bereidingtijd
10 minuten
- 120 minuten vriestijd
Aantal personen
2 personen
Moeilijkheidsgraad
Menugang
tussendoortje